how-to-stop-panic-attacks-w(crédito da imagem)

Nossa nem acredito que já tem mais de dois anos que escrevi aquele post sobre medo de dirigir... é uma coisa que me parece tão recente... uma porque dia após dia recebo comentários na postagem com pessoas se identificando com o problema, outra porque de fato ainda não superei.

Mas escrevo esse segundo post não para falar da minha "não superação" e sim para contar que tive progressos! Esse ano decidi que seria o ano que eu ia dirigir e com a graça de Deus já tenho andado por aí de carro, embora sempre acompanhada pelo marido.

Ainda não foi um passo definitivo, mas foi um passo muito importante pra mim. É engraçado porque eu achava que o dia que estivesse indo e vindo dos lugares dirigindo tudo estaria resolvido, mas infelizmente descobri que não é bem assim que as coisas funcionam. O medo não vai embora automaticamente você tem que enfrentá-lo dia após dia, para que ele diminua até sumir por completo. O meu "corpo" já sabe dirigir, mas minha mente ainda acha que ele não é capaz.

Todas as vezes que pego o carro eu sinto medo, mas em todas as vezes eu vou com medo mesmo! E mesmo tentando fazer isso duas vezes na semana, sempre que sei que vou dirigir fico ansiosa, sinto medo, impotência, vontade de desistir, e o pior de tudo: sinto muita raiva de mim por ainda me sentir assim. Vontade de me chutar, sabe? De falar pra mim mesma: para com isso! Já chega! Pega esse carro e dirigi, para de frescura! Ah como eu queria poder me autossugestionar rs

Eu lembro quando cheguei na casa da minha mãe dirigindo pelo primeira vez ela me disse que estava muito feliz por mim. Pra mim foi um "você conseguiu" sem eu ter conseguido realmente. Eu cheguei lá, mas tudo que eu queria era não precisar fazê-lo novamente. E assim é em todo lugar que eu vou, eu chego, mas na minha cabeça só ficam os erros que cometi, o que poderia ter acontecido, o quanto eu não posso fazer aquilo novamente, enfim... uma cobrança acirrada e sem fim! Tudo coisa da nossa cabeça, nós sabemos, mas como tirar isso de lá? Isso ninguém ensina, porque é um caminho individual.

Mas o básico eu já aprendi: treinar e não desistir. Se permitir errar também é muito importante. Uma vez eu li que: "se sabemos que aprendemos com nossos erros, porque temos tanto medo de errar?". E isso fez muito sentido pra mim.

Se eu pudesse te deixar uma mensagem, uma que repito sempre para mim mesma, é: que a capacidade já está em você! Você só precisa aceitar.

 

Mas vamos falar de coisa boa? Eu não quero fazer parecer propaganda (como depois dessa frase?? rs), mas preciso compartilhar com vocês como eu consegui dar esse passo tão importante de conseguir ir e vir dos lugares, mesmo que acompanhada, e como pela primeira vez em 8 anos eu me sinto realmente próxima de ser uma condutora independente.

Eu fiz um pacote de 6 aulas com uma auto escola de treinamento para habilitados. Hoje isso tem se tornado muito comum, e com certeza deve haver alguma na sua cidade. Aqui em Petrópolis eu fiz com o S.O.S direção (instrutor Leandro).

O bacana é ter um instrutor que sabe que você tem MEDO, aliás ele esta ali não para lhe ensinar a dirigir propriamente dito, mas para te ensinar a ter confiança em você mesma. E posso falar com certeza que pra mim foi decisivo!

Ao longo de todos esses anos com carteira eu fiz trocentas aulas avulsas, em auto escolas comuns e nenhuma nunca resolveu. Gastava uma fortuna e desistia, perdendo todo o investimento.

Dessa vez eu fiz umas 12 aulas (duas por vez, totalizando 6 sessões), e me lembro que o momento mais emocionante foi na ultima aula quando ele disse:  "me deixa aqui e faz o mesmo trajeto sozinha!". O primeiro impulso foi falar "eu não consigo" (e achar que ele estava louco rs), mas assim que ele me convenceu foi realmente libertador!  Eu estava dirigindo sozinha!! Foi lindo <3 

Pra falar a verdade eu não queria parar de fazer as aulas, mas chegou um ponto que comecei a ficar segura somente dirigindo com o instrutor, o que também não é ideal, então achei melhor parar e começar dirigir com meu marido. Afinal a vida real não fica todo tempo te incentivando e dizendo que você consegue, ela te critica, mostra seus erros e até tenta te desanimar. A gente também precisa desse ambiente real pra finalmente dizer "eu consegui". (marido vai me matar haha ele me ajuda gente, mas do jeito dele. Aquela coisa tipo: "tu viu o que tu fez né?" kkk)

 

Bom, texto longuíssimo pra dizer que estamos aí! O jogo não terminou, mas passamos de fase. 😉

 


Mantra pra vida que li no site de onde peguei a foto:

"Eu sou um motorista competente e sempre chego ao meu destino com segurança"